Biologische aanleghouding

De biologische aanleghouding is een hele logische en relaxte houding! Zowel voor moeder als kind. Bij deze houding zit je namelijk lekker onderuit gezakt en ligt je kindje diagonaal op je borst. Je kindje hapt goed aan en drinkt vaak beter.

Bio-logisch?!

In de biologische aanleghouding maakt een kindje super goed gebruik van al zijn reflexen om de borst te vinden en te drinken. De aanhap van je kindje is optimaal groot, de melk stroomt in een beheerst tempo naar beneden en boertjes rollen vaak vanzelf omhoog. Op die manier drinkt je kindje effectiever en raken je borsten goed leeg. Ook zijn er nadien minder krampen. Door de grote aanhap worden je tepels niet (of minder) belast en helpt het kloofjes en pijn te voorkomen en te genezen.

De biologische voedingshouding is een super relaxte houding die goed helpt bij een heleboel verschillende uitdagingen op het gebied van borstvoeding!

  • Tepelpijn of kloven
  • Krampen en refluxachtige klachten
  • Strakke tong- en/of lipriem
  • Sterke toeschietreflex of grote melkproductie
  • Borstweigeren
  • Et cetera, et cetera...

Een stappenplan

Belangrijk is dat je allereerst zelf lekker 'lui' achterover hangt op de bank, een gemakkelijke stoel, of in bed. Stop een lekker kussen in je onderrug en ontspan

  • Daarna pak je pas je kindje en leg je hem/haar diagonaal over je buik. Het is belangrijk dat je kindje als een soort kikkertje met de buik plat op jouw buik ligt (buik-op-buik), met de armpjes aan beide kanten van de borst (een arm ligt dus onder jouw arm).
  • Je merkt dat je automatisch je arm om je kindje heen slaat en hem/haar bij de billetjes vast pakt ;-)
  • Wanneer je vervolgens je schouder en arm ontspant, zal je merken dat je kindje precies met de neus voor de tepel ligt! Sommige kindjes zijn zelfs zo snel, dat ze de tepel al te pakken hebben, voordat je er erg in hebt.
  • Je hebt nu een hand vrij: deze gebruik je om de onderkant van je borst op te tillen en de tepel aan te bieden aan je kindje. Je mag dit gerust een aantal minuten blijven doen; zeker handig wanneer je borsten erg vol zijn.
Je merkt dat je niet veel kussens nodig hebt: jij bent zelf het heerlijke kussen geworden waarop je kindje ligt! Eventueel kun je een klein kussentje onder je elleboog leggen, of je handtas wanneer je op pad bent.

Help! Het lukt niet...

Wanneer de houding even niet lekker lukt, kun je de volgende punten nalopen en aanpassen:
  • Zit je nog rechtop?  Begin het aanleggen altijd door eerst zelf lekker relaxt achterover te leunen.
  • Is jouw schouder ontspannen? Relax en adem even een paar keer goed diep door. Je zal zien dat jouw toeschietreflex ook ineens op gang komt.
  • Ligt jouw arm lekker dicht tegen je lichaam aan, of zit er een 'gat' tussen jouw elleboog en je zij waar het hoofd van je kindje steeds in wiebelt? Hou je arm maar lekker dicht tegen je lijf aan en merk dat je kindje meteen stabieler ligt!
  • Ligt je kindje wel echt buik-op-buik, of moet hij/zij met het hoofdje helemaal opzij draaien om te drinken? Drinken in een rechte lijn is makkelijker dan met het hoofdje flink opzij.
  • Ligt je kindje wat te hoog om de tepel goed te kunnen pakken? Schuif je kindje dan wat verder naar onderen.
  • Is jouw schouder nog steeds lekker ontspannen? ;-)

Copywright