Voeden in de Rugby-houding

Belangrijk is dat je allereerst zelf lekker gaat zitten. Stop eventueel een lekker kussen achter je rug en ontspan. 

• Belangrijk is dat de rugleuning of het kussen achter je rug niet in de weg zitten: je kindje moet met de beentjes voldoende ruimte hebben.
• Klem je kindje stevig onder je oksel met je onderarm (zo stevig dat je met hem/haar zou kunnen lopen zonder dat hij/zij valt). 
• Let op dat het neusje niet voorbij de tepel ligt. Je kindje moet als het ware ‘koekhappen’/omhoog happen. 
• Een andere optie is om je kindje op de billetjes naast je te laten zitten, terwijl jij relaxt onderuit zakt. Je kindje kan makkelijk aanhappen en de melk stroomt meteen naar beneden het maagje in. 
• Eventueel kun je een kussen onder je hand stoppen ter ondersteuning.
• Druk nooit op het achterhoofdje wanneer je je kindje wilt helpen aanhappen; dit zorgt voor een reflex waarbij je kindje zich gaat afzetten en alleen het puntje van je tepel vast pakt; pijnlijk!